DJYM Online

DJYM biedt een live online feed aan. Hierin worden lessen live gegeven en zijn dan direct mee te doen. Deze lessen worden gegeven door een gecertificeerde trainer en zal deze oefeningen uitvoeren met een live interactie.

De oefeningen zijn allemaal uit te voeren zonder trainingsmaterialen aan te hoeven schaffen. Voornamelijk oefeningen met bodyweight en/of met voorwerpen uit het dagelijks leven, je krijgt een betere uithoudingsvermogen en een toename in spierkracht.

Volg de lessen op: