Personal Training bij DJYM

Bij DJYM train jij 1-op-1 met een vaste coach die jou kent, trainingen op maat maakt en elke sessie naast je staat.

Voor wie is Personal Training bij DJYM?

Of je nu wilt afvallen, sterker worden, herstellen na een blessure of gewoon langer fit wilt blijven, personal training bij DJYM is voor iedereen die écht resultaat wil.

Geen standaard schema, maar een aanpak die past bij jouw lichaam, jouw tempo en jouw leven.

Samen met jouw vaste coach:

Stel je doelen op voor korte én lange termijn
Wordt je voortgang professioneel bijgehouden
Wordt het schema steeds aangepast op basis van wat jij nodig hebt

Wat onze leden zeggen

Ik ben begonnen, omdat ik bijna 49 werd en het idee had om voor m’n 50ste nu echt een keer gezonder wilde gaan leven. Ik heb ermee bereikt dat ik met plezier sport, 17 kilo kwijt ben geraakt, gezonder eet en dat ook vol houd.

Jeroen

Ik had nog nooit onder begeleiding op basis van krachttraining naar een doel gewerkt. Ideaal om dat samen te doen. Je hoeft zelf niet te puzzelen, maar alleen uit te voeren wat de trainer bedenkt. Dan komt het resultaat vanzelf ;) En de resultaten zijn er; sterker, fitter en energieker: vetpercentage van 20% naar 14%, spiermassa met 4% toegenomen.