Djym helpt jou met het maximale uit jezelf te halen!
Wil jij gespierder, fitter of slanker worden? Djym Krachtlab helpt jou in 20 weken om de beste versie van jezelf te worden!
Wat onze leden zeggen
“Ik ben begonnen met het 12 weken programma omdat ik bijna 49 werd en het idee had om voor m’n 50ste nu echt een keer gezonder wilde gaan leven. Ik heb ermee bereikt dat ik met plezier sport, 17 kilo kwijt ben geraakt, gezonder eet en dat ook vol houd.”
Jeroen
“Ik at naar mijn eigen maatstaven gezond maar had mijzelf nooit echt verdiept in voeding. Qua training deed ik met plezier mee aan de WODs maar nooit onder begeleiding op basis van krachttraining naar een doel gewerkt. Ideaal om dat samen te doen. Je hoeft zelf niet te puzzelen, Maar alleen te doen wat zij bedenken, dan komt het resultaat vanzelf ;) En de resultaten zijn er; sterker, fitter en energieker: vetpercentage van 20% naar 14%, spiermassa met 4% toegenomen, BMI van 24 naar 22 en een taille van 82cm naar 73cm. Afvallen was niet perse het doel maar toch van 86kg terug naar de 80kg, dat merk je met alles. Een rondje hardloper gaat dan een stuk sneller en makkelijker.”
Roel
Jouw voordelen van DJYM Krachtlab
Personal Training
CrossFit lessen
Toegang tot de open gym
Trainingsschema op maat (via een speciale app)
Persoonlijk voedingsschema
Meet en weeg momenten, Progressie metingen (kracht & conditie)
Langdurig resultaat
De handvatten om na 20 weken zelfstandig verder te gaan
In 3 makkelijke stappen naar het 20 weken traject!
Stap 1
Klik hieronder op ‘1e Stap’, vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’
Stap 2
We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om je uit te nodigen voor een persoonlijke kennismaking.
Stap 3
Kom op afgesproken dag en tijdstip sfeer proeven en ontdek hoe goed jij je thuisvoelt bij DJYM.
Haal het maximale uit jezelf en verander je leven!
Het 20 weken traject bestaat uit 3 fases:
Wat maakt DJYM Krachtlab uniek?
Het internet staat vol met gratis trainings- en voedingsschema’s. Dus waarom zou je betalen voor dit traject? Dat is eigenlijk heel simpel. Kant-en-klare schema’s houden geen rekening met jouw persoonlijke situatie, lichaamsbouw, startpositie en vooruitgang. Dat doen wij wel 🙂
Daarnaast zorgen wij ervoor dat je met plezier aan je doelen werkt en dat je deze ook daadwerkelijk behaalt. En dat is niet alles. Door de intensieve en persoonlijke begeleiding leer je op de juiste manier te bewegen en boek je langdurige progressie. Hier heb je de rest van je leven profijt van!
